Randonnée au printemps : 4 conseils pour bien s’habiller
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Le printemps est une saison capricieuse, avec son lot de pluie, de soleil, de vent, de neige et de grêle, parfois tout cela au cours de la même semaine ou même de la même journée. Pour profiter pleinement des randonnées durant cette période, il faut s’habiller correctement. Un bon équipement, alliant performance et polyvalence, est indispensable pour s’adapter aux caprices de la météo. Voici nos 4 conseils pour s’habiller avant de partir en randonnée au printemps.
Se préparer à faire face à la météo
Pour préparer ses vêtements avant une randonnée au printemps, quatre critères sont à examiner : la température ambiante, la capacité de respiration du tissu, la résistance à l’eau et la protection contre le vent. Un système de vêtements superposés est recommandé pour pouvoir s’adapter facilement à l’évolution de la journée.
Commencez avec une première couche, soit en laine mérinos, soit en matière synthétique, selon votre sensibilité au froid. Pour l’isolation, choisissez une seconde couche faite de matériaux synthétiques pour les activités dynamiques, ou préférez le duvet pour des sorties moins exigeantes, sachant que l’humidité peut altérer les qualités isolantes du duvet.
Pensez à des chemises à manches longues ou courtes, à compléter avec un pull polaire et une veste imperméable et coupe-vent pour être paré à toute éventualité.
Pour plus de confort, vous pouvez opter pour une veste Cimalp, qui a la particularité d’être adaptée à la fois au vent et au froid. En effet, les vestes de type softshell sont parfaitement adaptées aux randonnées printanières, sauf si vous vous lancez sous une pluie torrentielle, qui nécessitera un habit totalement imperméable.
Des t-shirts peuvent être ajoutés pour les jours plus chauds, et n’oubliez pas des sous-vêtements techniques pour les moments plus frais, utiles aussi pour des treks ou des nuits en bivouac.
Ne pas oublier le bas du corps
Optez pour des pantalons qui peuvent être transformés en shorts grâce à des zips, afin de vous adapter rapidement aux changements de température. La matière doit être à la fois respirante et résistante à l’eau, pour faire face aux averses imprévues. Un bon pantalon de randonnée doit également offrir une liberté de mouvement suffisante.
En complément, des leggings ou des collants techniques peuvent être portés en dessous pour plus de chaleur. Pensez également à vous équiper de chaussettes adaptées, qui évacueront l’humidité tout en maintenant vos pieds au sec et en prévention des ampoules.
Lors des matinées fraîches ou si vous randonnez en altitude, des surpantalons imperméables seront également appréciés pour leur protection supplémentaire. Si vous vous lancez dans la montée du Pic de Néouvielle, ils seront les bienvenus.
Opter pour de bonnes chaussures
Si le choix des vêtements est primordial, celui des chaussures l’est tout autant pour une randonnée printanière. Elles doivent offrir un bon soutien de la cheville et une semelle adaptée à la diversité des terrains rencontrés au printemps. Il est conseillé d’opter pour des modèles imperméables et respirants pour garder les pieds au sec malgré l’humidité et les passages dans des zones boueuses ou humides.
Veillez à les essayer avec les chaussettes que vous comptez porter lors de vos randonnées, pour garantir un confort optimal et éviter les mauvaises surprises en termes de taille et de frottements. Un bon amorti est également important pour absorber les chocs lors de longues marches et réduire la fatigue musculaire.
Penser aux accessoires qui font la différence
Au-delà des vêtements et des chaussures, certains accessoires s’avèrent indispensables pour parer à toutes les éventualités.
Voici une liste d’accessoires à considérer :
- Un chapeau ou une casquette pour se protéger du soleil
- Des lunettes de soleil pour la réverbération, surtout en cas de neige résiduelle
- Une paire de guêtres et de gants légers pour les matins frais ou les changements brusques de température
- Une paire de crampons si vous partez en début de saison (au cas où vous tomberiez sur de la neige ou de la glace)
- Une housse de sac à dos pour le protéger de la pluie
En intégrant ces éléments à votre équipement, vous serez parés pour profiter pleinement des plaisirs de la randonnée au printemps, quelles que soient les surprises que la nature pourrait vous réserver.
